«Как жить, не знаю, всё надоело, меня ничего не радует…»
«Уже несколько лет живу бесцельно, ничего не довожу до конца, ни на чём не могу сосредоточиться. Не могу понять, что мне по-настоящему интересно.» Многие из нас испытывают время от времени такое состояние, когда ничего не радует. За что бы не взялись, всё вызывает немедленную усталость и раздражение.
Понятно, когда жизнь перестает радовать в силу конкретных обстоятельств: болезней, потерь, неудач. А как быть, когда всё ровно, но живется невесело, без желания. Может, не стоит обращать внимание, само пройдет?! Если такое состояние длится более месяца, то стоит не пускать дело на самотек. Само не пройдёт. Желания – это жизнь. Их отсутствие в течение длительного времени должно настораживать.
Причин, по которым ничего не радует, немало. Прежде всего стоит убедиться, что состояние «нежелания» не есть результат гормонального дисбаланса, хронического заболевания или инфекции/вируса. Сходите к врачу, чтобы исключить манифестацию серьезного заболевания.
Одновременно присоединяем психодиагностику для выявления областей наибольшего напряжения. Работа с психологом поможет определить ту сферу жизни, которая забирает радость, оценить Вашу жизнь с разных сторон. Психолог также поможет найти шаги и действия по возврату вкуса к жизни.
